Co je to VacuShape?

VacuShape je moderní fitness zařízení, které kombinuje pohyb s podtlakovou technologií. Klíčovým principem je chůze na běžeckém pásu uvnitř uzavřené kabiny, kde se pomocí řízeného podtlaku vytváří specifické fyzikální podmínky podporující krevní a lymfatický oběh.

Tato technologie byla vyvinuta s cílem ovlivnit problematické partie těla, především v oblasti břicha, hýždí a stehen. Podtlak v kabině střídavě nasává a uvolňuje dolní polovinu těla, což zvyšuje prokrvení tkání, podporuje detoxikaci a přirozený metabolický proces.

Unikátní kombinace podtlaku a pohybu vytváří prostředí, které napodobuje přirozené podmínky aktivního životního stylu, ale s vyšší efektivitou. Oproti klasické chůzi po běžeckém pásu VacuShape aktivně stimuluje cévní a lymfatický systém, aniž by zatěžoval klouby nebo vyžadoval vysokou fyzickou náročnost.

Vědecký princip účinku VacuShape

Při aplikaci podtlaku dochází k rozšíření cév (vazodilataci) a zvýšenému průtoku krve v podkožních tkáních. To podporuje okysličení buněk, látkovou výměnu a efektivnější odvádění metabolitů (odpadních látek) prostřednictvím lymfatického systému. Pravidelné střídání tlaku a podtlaku působí jako "pumpa", která stimuluje mikrocirkulaci, zrychluje metabolismus tukových buněk a přispívá k rovnováze tekutin v těle. Tento efekt je v některých studiích přirovnáván k působení přirozeného podtlaku při potápění nebo hyperbarické terapii, ovšem za bezpečných a kontrolovaných podmínek.

Jak probíhá lekce VacuShape

Lekce VacuShape je jednoduchá, příjemná a zvládne ji úplně každý – i bez předchozích zkušeností. Celý proces trvá přibližně 30 minut a probíhá pod dohledem vyškolené obsluhy, která vám vše vysvětlí a pomůže se správným nastavením.

1. Příprava a převlečení

Před lekcí se převléknete do pohodlného sportovního oblečení – ideální jsou legíny nebo přiléhavé šortky a funkční tričko. Potřebovat budete i speciální neoprenovou „sukni“ (poskytneme na místě), která zajistí těsné uzavření kabiny.

2. Uchycení v kabině a spuštění programu

Po nasazení sukně si stoupnete do přístroje, který vás obepne v oblasti pasu. Horní část těla zůstává venku, spodní část je uvnitř kabiny. Obsluha nastaví vhodný podtlak a rychlost pásu – zpravidla se jedná o rychlou chůzi na mírném sklonu.

3. Průběh lekce

Během lekce pohodlně kráčíte, zatímco přístroj střídá fáze podtlaku a uvolnění. Tento proces zajišťuje stimulaci krevního a lymfatického oběhu v dolní části těla. Můžete si při tom pustit hudbu nebo si povídat – námaha je minimální, ale efekt intenzivní.

4. Po lekci

Po skončení se protáhnete a odpočinete si. Doporučujeme vypít dostatek vody pro podporu detoxikace a regenerace. Je vhodné lekci kombinovat s lymfodrenáží nebo relaxační procedurou pro maximální účinek.

Pro koho je VacuShape vhodný?

VacuShape je vhodný pro všechny, kteří hledají šetrnou, ale účinnou metodu, jak pečovat o své tělo, zlepšit cirkulaci, tvarovat postavu nebo podpořit regeneraci. Díky nenáročné formě pohybu je ideální i pro osoby bez sportovních zkušeností.

Vhodné pro:

• ženy i muže všech věkových kategorií

• osoby se sedavým zaměstnáním nebo nízkou pohybovou aktivitou

• maminky po porodu (po konzultaci s lékařem)

• osoby s pocitem těžkých nebo oteklých nohou

• klienty, kteří chtějí podpořit lymfatický systém

• ženy, které chtějí zlepšit vzhled stehen, hýždí a břicha

• lidi, kteří hledají neinvazivní alternativu ke tvarování postavy.

Kdy uvidím výsledky při cvičení VacuShape?

Každé tělo reaguje jinak, ale většina klientek zaznamená první změny již po několika lekcích. Někdy přichází jako pocit lehkosti v nohách, jindy jako zlepšená kvalita pokožky nebo úbytek centimetrů v oblasti stehen, hýždí a břicha.

Pro viditelné a dlouhodobé výsledky doporučujeme pravidelnost – ideálně 2–3 lekce týdně po dobu několika týdnů, v kombinaci s pitným režimem, vyváženou stravou a případně dalšími regeneračními procedurami (např. lymfodrenáží).

Výsledky, které klientky nejčastěji pozorují:

• zpevnění a zeštíhlení dolní poloviny těla

• úbytek objemu (v centimetrech)

• zlepšení vzhledu pokožky (např. redukce celulitidy)

• pocit větší lehkosti a aktivace metabolismu

VacuShape je přirozená metoda, která podporuje tělo v tom, aby pracovalo efektivněji. Nejde o zázračný přístroj, ale o účinného pomocníka, pokud mu dáte pravidelný prostor ve svém životním stylu.