Nutriční poradenství
Strava ovlivňuje naši energii, hmotnost, trávení, náladu i hormonální rovnováhu.
Věříme, že zdravé stravování nemá být o zákazech a krátkodobých dietách, ale o pochopení, co naše tělo skutečně potřebuje. Pomáháme měnit stravovací návyky postupně – krok za krokem, s respektem k jejich rytmu a životnímu stylu.
Co nabízíme v rámci výživového poradenství:
Úvodní konzultaci
Během které se věnujeme analýze dosavadního stravování (5–7 dní), pohybovým zvyklostem a životnímu stylu. Tyto informace jsou zásadní pro pochopení návyků, které ovlivňují nejen váhu, ale i celkové zdraví.
